مقالات

آذر ۱۸, ۱۳۹۴

تخم مرغ

تخم مرغ: تخم مرغ یکی از کمترين غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل برطرف نماید. بيشترين ویژگی تخم […]
آذر ۱۸, ۱۳۹۴

تعريفي از سوءهاضمه

تعريفي از سوءهاضمه: سوءهاضمه نوعي اصطلاحي است که برای توصیف علائم و نشانه‌های سوء هاضمه که دلیل مشخصی را دارا نيست، استفاده می‌شود.(دردشکمی بدون زخم پپتیک) […]
آذر ۱۸, ۱۳۹۴

تغذيه براي ورزشکاران

تغذيه براي ورزشکاران: اگر می‌خواهید در حین ورزش خستگی را از خود دور کنید و استقامت بدنی‌تان را بالا ببرید باید تغذیه‌ی درستی داشته باشید.    […]
آذر ۱۸, ۱۳۹۴

تغذيه در افراد سالمند

تغذيه در افراد سالمند: بالا رفتن و سالخوردگی با کم شدن فعالیت‌های فیزیکی و افزایش بیماریهای مزمن همراه می‌شود که بهبود تغذیه تا حد زیادی قادر […]
آذر ۱۹, ۱۳۹۴

تغذيه مخصوص افراد فشارخون بالا

تغذيه مخصوص افراد فشارخون بالا: فشار خون بالا عوامل ژني و اکتسابي دارد و لازم است از دوران كودكي با بهبود شيوه زندگي و پيروي از […]
آذر ۱۹, ۱۳۹۴

تغذيه

تغذيه: احتياج انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهم‌ترین عامل بقای زندگی و طول عمر می‌باشد. احتیاج به خوراک دائمی است […]
آذر ۱۹, ۱۳۹۴

رژیم غذایی سالم

توضيح و تعاريفي براي هر يک از رپيم هاي غذايي: رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن […]
آذر ۱۹, ۱۳۹۴

گروههاي غذايي اصلي

گروههاي غذايي اصلي: ماده غذایی: غذا به مواد مايع يا جامدي گفته مي شود كه از راه دهان مصرف مي شوند و علاوه بر برطرف كردن […]
آذر ۱۹, ۱۳۹۴

گياه خواري

گياه خواري: گیاه‌خواری به معنای نخوردن گوشت موجودات ديگر است که ممکن است شامل پرهیز ازغذاهایی مانند مواد شیری که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود. چندین […]
آذر ۱۹, ۱۳۹۴

نوشيدن

نوشيدن: نوشيدني ها، قسمت مهمي از نياز روزانه جسم را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامين مي کنند. همانگونه که انتخاب يک نوشيدني مفيد […]
دی ۵, ۱۳۹۴

تغذيه براي چاقي

دلیل لاغری چیست؟ .مشکلاتی چون پرکاری تیروئید و اختلالات هورمونی، ناراحتی روحی که تأثیر مستقیم بر غذا خوردن فرد دارد و تنهایی ، همه می توانند […]
دی ۵, ۱۳۹۴

تغذيه افراد ديابتي

تغذيه افراد ديابتي : مواد غذايي که براي افراد ديابتي ناسب استمیوه‌های گوشت‌داردانه‌دار انواع میوه‌های گوشتی حاوی یك یا چند دانه كه به رنگ‌های قرمز یا […]