خواص روغن زیتون

کم خونی
خرداد ۲۹, ۱۳۹۵
نمایش همه

خواص روغن زیتون

 

 

روغن زیتون سلامت شریان‌ها مفید است
روغن زیتون مانع آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد حاصل از چربی‌ها و روغن‌ها به سیستم‌ قلبی- عروقی می ‌شود.
کلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را کم می کند ،
روغن زیتون از مسموم و اکسیده شدن LDL کلسترول جلوگیری می‌ کند.
مانع رسوب پلاک ‌ها در جدار شریان شده و از تنگ شدن جریان ها جلو گیری می کند
روغن زیتون به علت دارا بودن چربی های غیر اشباع MUFA باعث اتساع سرخرگ ها شده و از این طریق باعث کاهش فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود.
قند خون بدن را تنظیم تنظیم.
دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها می باشد.
درمان خون ‌ریزی لثه و تقویت لثه
تقویت کننده حافظه
جلوگیری کننده از سفید شدن مو
تسکین دهنده دردهای روماتیسمی
اثر نرم کنندگی، ملین و صفرا
یبوست های مزمن را درمان می‌کند،
قولنج‌های ناشی از ورم کلیه بهبود می بخشد
روغن زیتون ضد سرطان سینه و پروستات می باشد
احتمال بروز سکته را کاهش می دهد
موثر در رشد ناخن است
خاصیت نرم کردن عضلات و آرامبخشی درد استخوان را دارد.
روغن زیتون به موها نرمی و لطافت خاصی می‌بخشد و باعث تقویت مو می‌شود.
از بین بردن چین و چروک
پوستهای به شدت خشک و آسیب دیده، حساس و چرب از جمله پوست­های لک­دار مفید است .
کرم کش است .
رفع سرفه های خشک.
از لخته شدن خون جلوگیری کند و علاوه بر آن میزان قند خون و انسولین را نیز متعادل کند.
موجب سفت شدن و قوی شدن فیزیولوژی بدن می شود
انعطاف پذیری مفاصل را را بهبود می بخشد .
آرامشبخش اعصاب است
افزایش دهنده عصاب است
رنگ چهره و شفافیت پوست زیاد می کند .
موجب بالا رفتن هوشیاری ذهنی می شود.
کیفیت خواب را بهبود می بخشد .
با افزایش خونرسانی به سلولها ،عمر را زیا می کند .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *